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Inneres Chaos sortieren: In 5 Schritten von Überforderung zu klarer Ausrichtung Fühlst du dich auch zunehmend orientierungslos und überfordert? Willkommen im Club, würde ich mit einem Augenzwinkern sagen. Aber ganz ehrlich: Für viele ist gerade nichts zum Zwinkern, sondern einfach nur anstrengend. Und ich verstehe das sehr gut. Auch ich kenne diese Momente im Leben,…
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Monatsrückblick August 2026 – Innere Ordnung, neue Ideen und kleine Begegnungen Dieser Monat war voller Ruhe und Aufregung zugleich. Voller Sortierungen und gleichzeitig voller neuer Informationen. Mal ging alles viel zu schnell und dann wiederum ganz langsam. Manchmal war ich sehr verkopft, dann wieder ganz intuitiv und still. Es gab Tage, an denen ich kaum…
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Selbstwert: Wie du deinen inneren Wert entdeckst und lebst Wie definierst du deinen Selbstwert? Diese Frage begleitet uns ein Leben lang – oft unbewusst, manchmal schmerzhaft bewusst. Wir Menschen entwickeln uns in Zyklen: als Kind, als Jugendlicher, als Erwachsener, durch Beziehungen, Beruf, Hobbys, Talente und Interessen. Mit jeder Erfahrung, jedem Rückschlag und jedem Erfolg wird…
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Werde dir deiner Werte bewusster – Mach den Test welche es sind Hast du dich schonmal mit deinen Werten beschäftigt? Als ich mich in meinen eigenen Prozess der persönlichen Weiterentwicklung begeben habe, war eines der ersten Dinge, die ich für mich erkannt habe die Werte, die ich im Leben habe. Inklusive der Erkenntnis, dass mir…
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Die Zeit zwischen den Jahren: 12 Fragen für deinen bewussten Jahresrückblick Warum die Zeit zwischen den Jahren so besonders ist Die Zeit zwischen Weihnachten und Neujahr – früher für mich oft einfach nur langweilig. Frühe Dunkelheit, Couch, Fernseher und das Gefühl, dass die Tage einfach so verrinnen. Doch dann entdeckte ich die Rauhnächte – und…
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Dein Jahreswechsel-Modus: Wie beendest du dein Jahr? Was magst du am Jahresende? Bist du eher der Typ, der endlich neu anfangen will und auf Silvester wartet, um zwischen Sekt und Selter schnell noch ein paar Vorsätze zu definieren? Oder bist du eher froh, wenn du einfach Ruhe hast? Freust du dich, dass etwas zu Ende…
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Monatsrückblick Juli 2026: Ruhe und Tatendrang Der Juli hat irgendwie immer etwas von einem Übergang, oder? Zwar steht er im Kalender klar in der Mitte des Jahres, aber man spürt, wie sich das Jahr langsam in Richtung Herbst bewegt. Übrigens habe ich gelernt, dass im keltischen Kalender der 1. August bereits den Herbstanfang und damit…
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Sinn im Leben finden: Warum wir uns so leer fühlen – und wie du wieder lebendig wirst Was bedeutet es für dich, lebendig zu sein? Wenn du durch deinen Alltag gehst, die Welt beobachtest und deine innere Wahrheit wahrnimmst – was genau fühlt sich dabei lebendig an? Was bewegt dich, was hält dich frisch und…
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Monatsrückblick April 2026: APril April die Zeit steht nicht Still April, April, er weiß nicht, was er will – mal Sonne, mal Wolken. Wettertechnisch war der Monat aber überraschend angenehm. Oft habe ich mich mit dem neu entdeckten Podcast im Ohr auf eine Bank am Rhein gesetzt, einfach geschrieben oder über die vielen neuen Gedanken…
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Sinn-Wortkosmos Das Thema „Sinn“ – mit all seinen alten Fragen und daraus resultierenden Zuständen – fühlt sich oft unerträglich schwer an. Besonders dann, wenn man an Wendepunkte im Leben gerät und plötzlich zwischen „sinnhaft“ und „sinnlost“ hin- und hergeworfen wird. In den letzten Jahren habe ich mich sehr bewusst, manchmal aber auch ganz indirekt, mit…
