Kategorie: Inneres Klima
Alarmstufe Überreizt: Wenn wir innerlich überhitzen Fühlst du dich innerlich überreizt? Beitrag auch zum anhören: Dein Browser unterstützt das Audio-Element nicht. Diese Frage höre ich in den letzten Tagen immer häufiger – direkt an mich gerichtet oder zufällig in Gesprächen im Alltag. Es geht um Druck, Überforderung, Emotionen und diese ständige Reizüberflutung, die uns alle…
Selbstbeziehung beginnt mit Beobachten: Wie ich lernte, bei mir anzukommen Beziehungsstatus: Beobachtung!Als ich vor ein paar Jahren meinen bewussteren persönlichen Einstieg in die persönliche Weiterentwicklung startete, war mir das Ausmaß nicht bewusst – und vielleicht war das auch gut so, sonst hätte ich vielleicht gar nicht erst angefangen? Unbequeme Fragen, unbequeme Gefühle und unbequeme Wahrheiten,…
Selbstbeziehung stärken – 5 bewusste Schritte Ich sehe es als eine ganzheitliche Denkweise: nicht nur den einen Punkt zu nehmen, um mit sich zu arbeiten, sondern vieles spielt miteinander zusammen. Der Körper mit dem Geist, körperlich, kognitiv, bis in die kleinste Zelle hinein und dann wieder herausgezoomt auf das große Ganze. Manchmal denke ich, wir…
99 Wege zu Deinem inneren Klima Dein inneres Klima bestimmt die Qualität deines Lebens. Hier sind 99 praktische Wege, wie du Gedanken, Gefühle und Informationsverarbeitung bewusst gestalten kannst.Diese 99 Punkte sind keine To-Do-Liste, sondern eine Schatzkiste voller Möglichkeiten. Suche dir 3-5 Punkte aus, die dich besonders ansprechen, und beginne dort. Dein inneres Klima wird es…
Inneres Klima bewusst gestalten: Wie Gedanken, Gefühle & Einflüsse dein Wohlbefinden steuern Klima betrifft uns alle.So wie unsere Erde ein äußeres Klima hat – mit verschiedenen Ebenen, Zyklen und Prozessen – so trägt und pflegt auch jeder Mensch ein inneres Klima in sich. Das, was wir nach außen zeigen, spiegelt sich in vielen Formen: in…
Innere Klarheit Wir verlieren uns immer mehr – in neuen wie alten Dingen – und gleichzeitig geben wir uns seltener dem hin, was uns wirklich näher zu uns selbst bringen würde. Stattdessen entfernen wir uns. Auf vielfältige Weise. Und oft kommt uns das sogar gelegen, denn so müssen wir uns nicht mit uns selbst auseinandersetzen…
Warum Planung Freiheit bedeutet – und wie du es für dich nutzen kannst Planst du selbst oder lässt du planen? Früher habe ich Menschen belächelt, die alles durchgeplant haben – von Jahresplänen bis zu Zielen für die nächsten drei bis fünf Jahre. Warum? Ich weiß es nicht genau. Vielleicht, weil ich dachte, ich müsste frei…
Wofür brennen ohne zu verbrennen? Auch zum anhören: Dein Browser unterstützt das Audio-Element nicht. Wofür brennst du im Leben? Was lässt dich Sinnhaftigkeit spüren? Und wo funktionierst du nur noch? Vielleicht hast du dir solche Fragen schon einmal gestellt, vielleicht auch nicht. Ich freue mich, wenn du dir für diesen Beitrag die Zeit nimmst und…
UNterstütze Dich Selbst Bei deiner persönlichen Weiterentwicklung Auch zum anhören: Dein Browser unterstützt das Audio-Element nicht. Vielleicht hast du dich bereits intensiv mit deiner persönlichen Weiterentwicklung beschäftigt. Oder du stehst gerade am Anfang und möchtest mehr darüber erfahren? Für mich begann alles vor vielen Jahren – mit den ersten Büchern. Dann kamen Kurse, Coachings und…
Aktiviere deinen inneren Forscher in Dir Vielleicht warst du in jungen Jahren auch so ein Kind, das Höhlen aus Decken gebaut hat, sich in abenteuerliche Filme hineinversetzt hat und große Träume hatte? Irgendwie war da noch ein innerer Forscher in dir aktiv, der etwas erleben wollte. Kennst du diesen Teil noch in dir? Vielleicht kommt…
