Kategorie: Selbstkommunikation
Selbstkommunikation – Dein Zugang zu Dir Selbst Kommunikation ist allgegenwärtig und facettenreich. Sie ist nicht nur Sprache, sondern umfasst auch Mimik, Gestik, Körpersprache, das Erspüren von Menschen oder das Schreiben. Kommunikation kann kompliziert sein – besonders, wenn Missverständnisse auftreten. Doch genau das macht sie so spannend, denn sie ist immer eine zwischenmenschliche Sache – durch Sender und Empfänger. Die besondere Kraft der Selbstkommunikation Das Spannende ist die Selbstkommunikation – wie…
36 Fragen zum Aufdecken und Verändern von Glaubenssätzen In den letzten Wochen habe ich viele Veranstaltungen besucht, und immer wieder tauchte ein Wort auf: Glaubenssatz oder Überzeugung. Diese Sätze begleiten uns in allen Lebensbereichen, besonders dort, wo es nicht so gut läuft. Es lohnt sich zu überlegen, was wir eigentlich über uns selbst und unser…
Die 5 besten Tipps für Einsteiger ins eigene innere Klima Das innere Klima ist für mich eine einprägsame Metapher – ein Bild für Ganzheitlichkeit. Ich denke, es kann dabei helfen, sich weniger nur auf eine Sache zu stürzen und nicht ausschließlich im Außen nach Lösungen zu suchen, sondern sich wieder mehr auf sich selbst zu…
33 Wege zu einer bewussten Gedanken-Atmosphäre Deine Gedanken sind wie die Atmosphäre der Erde – unsichtbar und doch formend sie deine gesamte Realität. Hier sind 33 praktische Wege, wie du täglich bewusster mit deiner Gedanken-Atmosphäre umgehen kannst. Es ist ein wichtiger Bereich im Kontext „inneres Klima“ und du findest noch mehr Impulse dazu in dem…
Fragen zur Selbstsabotage – ein liebevoller Spiegel Wie wir wissen, sind wir Gewohnheitstiere – und unsere Gewohnheiten verändern sich im Laufe unseres Lebens wenn wir es wollen. Und Gewohnheiten haben natürlich auch immer einen Zweck. Doch eine entscheidende Frage dürfen wir uns immer wieder stellen:Bringt mich diese Gewohnheit weiter – oder hält sie mich auf?…
Macht & Machtlosigkeit – Zwei Seiten derselben Medaille Was macht Machtlosigkeit mit uns? Neulich schrieb mir mein Papa eine Nachricht. Zum ersten Mal sprach er offen über seine Hilflosigkeit. Meine Mama ist unheilbar erkrankt, sie ist geschwächt, bekommt Behandlungen, durchläuft eine Arzt-Odyssee. Und sie hält sich tapfer. Mein Papa hingegen weiß nicht, wie er ihr…
Heute und Morgen SelbstInterview Selbstreflektion ist wichtig – nach vorne und nach hinten. Ich glaube, heutzutage wird es immer wichtiger, wieder zu beginnen zu planen. In den früheren Jahren war auch alles durchgeplant – anhand der Jahreszeiten haben die Bauern entsprechend geplant, wann sie was auf den Feldern machen. Heutzutage planen wir immer kurzfristiger –…
Die Gedanken sind frei?! Wie bewusste Gedanken dein inneres Klima verändern Vielleicht kennst du diesen Satz: „Die Gedanken sind frei.“, und ich versehe ihn gerne mit einem Fragezeichen, aber auch einem Ausrufezeichen. Denn Gedankenfreiheit ist komplexer, als wir oft denken. Gedanken können uns einengen – ob wir das bewusst tun oder nicht. Sie können uns…
Eine Frage der Zeit Das Problem ist nicht die Zeit selbst – sondern die Bedeutung, die du ihr gibst. Neulich habe ich über Zeit nachgedacht. Daraus entstand ein Blogbeitrag über eine einfache, aber kraftvolle Erkenntnis: Wir alle haben die gleiche Zeit – 24 Stunden pro Tag. Und doch versuchen viele, in diesen Rahmen Aufgaben zu…
Unwiderstehliche Fragen für deinen Fortschritt Veränderung ist allgegenwärtig – wir Menschen verändern uns täglich, allein schon auf Zellebene. Daran lässt sich nichts rütteln. Und doch spüre ich immer wieder: Viele Menschen haben keinen Bock auf Veränderung. Der Begriff ist fast ein Tabu geworden, weil er mit Schmerz, Anstrengung und Kontrollverlust verknüpft ist. Dabei kann Veränderung…
