Kategorie: Selbstkommunikation
Selbstkommunikation lernen: Dein Zugang zu dir selbst Wir kommunizierst du mit dir?Kommunikation ist allgegenwärtig und facettenreich. Sie ist nicht nur Sprache, sondern umfasst auch Mimik, Gestik, Körpersprache, das Erspüren von Menschen, Schreiben, Bewegung. Kommunikation kann kompliziert sein – besonders, wenn Missverständnisse auftreten, wenn das unbedingt Recht-haben-wollen überwiegt, anstatt die Info einfach mal landen zu lassen.…
Selbstbeziehung stärken: 36 kraftvolle Reflexionsfragen Welche Fragen stellst du dir für dich selbst?Wir haben zig tausende Gedanken am Tag. Viele wiederholen sich, einige davon verschwinden schnell wieder, manche lassen Gefühle und Emotionen in Wallung bringen, manche hinterfragen wir nicht, obwohl wir das müssten, manche erheben uns und manche halten uns fest. Neben den Gedanken nehmen…
5 Wege zu einer starken Selbstbeziehung Welche Beziehungstipps kennst du?Wir alle leben in Beziehungen zu anderen Menschen, aber leben wir auch wirklich in einer zu uns selbst? Und was bedeutet das, in Selbstbeziehung zu sein? Es geht nicht um egoistisches Durchsetzen seiner selbst oder auch nicht um die tiefe Überzeugung, Single zu sein. Es geht…
Fehlerkultur stärken: 36 Fragen für mehr Selbstakzeptanz Wie ist deine Beziehung zu Fehlern?Würdest du mir zustimmen, dass wir Menschen eine zunehmende Angst vor Fehlern haben? Und uns fast schon eine Fehlerkultur verloren geht?Fehlerkultur – dieses Wort habe ich vor ein paar Jahren zum ersten Mal so richtig bewusst wahrgenommen. Klar, Fehler waren mir immer ein…
Fragen zur Selbstsabotage – ein liebevoller Spiegel Ich stehe mir selbst im Weg – kennst du das? Vielleicht hast du das schon mal ausgesprochen oder gedacht. Und wenn wir das bemerken und anerkennen, ist das ein sehr guter Schritt, sich dabei zu erwischen, dass man sich selbst ggf. sabotiert. Selbstsabotage ist schon irgendwie ein unangenehmer…
Selbstannahme lernen: 36 kraftvolle Reflexionsfragen Stellst du dir gerne selbst Fragen?Manchmal können uns Fragen von anderen wirklich nerven, vor allem wenn wir keine Antwort haben bzw. diese nicht geben wollen. Ja, sogar wenn wir die Antworten vor uns selbst auch nicht preisgeben wollen – ein Eingeständnis, oder?Ich war lange ein Mensch, der sich damit kaum…
Selbstreflexion & bewussteres Denken – 36 Fragen, um tiefer einzusteigen Stellst du dir Fragen zu deinem Denken?Wir denken immer. Und immer. Und immer.Und oft wollen wir das, was wir denken, gar nicht – vor allem dann nicht, wenn das damit verbundene Fühlen unangenehm ist, oder?Ich beschäftige mich seit Jahren mit diesen Themen: Denken, positives Denken,…
33 Übungen: Bewussteres Denken & starke Selbstbeziehung Ist dir bewusst, was du denkst?Viele unserer Gedanken sind im Alltag recht unsichtbar – sie rauschen einfach so durch, oder? Und trotzdem formen sie unsere Realität. Immer. Ständig.Unsere Gedanken werden von so vielem beeinflusst – und beeinflussen dadurch auch unsere Beziehung zu uns selbst. Vielleicht hast du darüber…
Problembewusstsein entwickeln: So erkennst und löst du deine Probleme nachhaltig Was ist Problembewusstsein?Problembewusstsein bedeutet, sich der eigenen Probleme bewusst zu werden, ihre Ursachen zu erkennen und Verantwortung für deren Lösung zu übernehmen. Es ist der erste Schritt, um aus wiederkehrenden Mustern auszubrechen und nachhaltige Veränderungen zu schaffen. Hast du gerade ein Problem?Oder man könnte es…
Jahresreflexion und Planung: Dein abgerundeter Abschluss für ein kraftvolles neues Jahr Die Zeit zwischen den Jahren ist für viele sehr anstrengend – auf verschiedenen Ebenen, mental und emotional. Man selbst ist gestresst, im Außen sind viele gestresst, und zusätzlich wird man mit vielem konfrontiert, was den Stress noch verstärkt. Die letzten Wochen im Jahr haben…
