Angst vor Veränderung Wir alle haben uns eine Zone geschaffen – ein Umfeld, in dem wir uns sicher und geborgen fühlen, oder? Das ist auch wichtig. Doch genauso dürfen wir uns fragen: Ist es immer noch stimmig? Oder sind wir an manchen Stellen vielleicht schon herausgewachsen? Viele von uns kennen Momente, in denen wir uns…
Was ich an meiner Arbeit liebe Auch zum anhören: Dein Browser unterstützt das Audio-Element nicht. Viele Jahre habe ich mich weitergebildet in der persönlichen Weiterentwicklung.Ich habe Ausbildungen gemacht und Freunde, Bekannte sowie auch Fremde gecoacht – und für sie sogenannte Sessions aufgenommen. Wie Meditationen, aber individueller und auch verbunden mit verschiedenen Techniken: Atemübungen, Körperspannung und…
Hokus Pokus Fokus Modus – Ein bisschen Fokusmagie Auch zum anhören: Dein Browser unterstützt das Audio-Element nicht. Ganz lange habe ich mich als Multitasking-Talent bezeichnet. Ich konnte ganz viel nebenbei machen – eine Aufgabe nach der anderen, und auch mittendrin und obendrauf und untendrunter. Aber heute weiß ich: Das macht wenig Sinn, wenn man wirklich…
Monatsrückblick Juni: KOmpaktE Eneregie Der Juni wurde astrologisch als ein kompakter Monat angekündigt – vieles, was lange vorbereitet wurde, sollte nun Früchte tragen. Ich schaue mir solche Vorschauen gerne an – nicht, um mich daran zu klammern, sondern um meine Wahrnehmungen zu reflektieren. Und ja, dieser Monat war für mich in vielerlei Hinsicht ein Knaller.…
Schreibe deine eigene Geschichte – mit deinem Powerbüchlein Auch zum anhören: Dein Browser unterstützt das Audio-Element nicht. Weißt du, was du bereits alles geschafft hast in deinem Leben? Weißt du, was du alles überstanden hast? Weißt du, welche Ressourcen in dir stecken?Weißt du, was du alles schon gelernt hast? Mir ist etwas klar geworden –…
Entscheidungslandkarte Auch zum anhören: Dein Browser unterstützt das Audio-Element nicht. Entscheidungen fallen uns oft schwer – vor allem, wenn an ihnen so viel hängt. Aber sie können uns in eine ganz besondere Transformation bringen. Altes darf weichen, um Platz für Neues zu schaffen – etwas, das vielleicht noch unbekannt ist, ungewohnt, aber voller Mut, Freude,…
Challenge 2025: 1000 Fragen an mich selbst 431-510 Heute geht es weiter mit meiner JahresChallenge „1000 Fragen an mich selbst“.Fragen 351-430 findest du HIER! 431 | Findest du es wichtig, dass deine Meinung gehört wird?Das hören ist das eine, aber das andere ist ob diese akzeptiert oder zumindest in Erwägung genommen wird. Es ist generell…
Überforderung – Schmerzpunkte und oft auch die Ursachen Auch zum anhören: Dein Browser unterstützt das Audio-Element nicht. In den letzten Wochen habe ich viel über Überforderung nachgedacht – Menschen beobachtet, befragt, selbst reflektiert. Und was soll ich sagen: Es gibt viele Gründe, warum wir uns überfordert fühlen. Selten ist es nur eine Sache – meist…
Fokus – Deine Superkraft, bei dir zu bleiben Auch zum anhören: Dein Browser unterstützt das Audio-Element nicht. Wir leben in einer Welt voller Reize und Ablenkungen. Wir verlieren uns dadurch im sprunghaften Tun, in kleinen Dopaminkicks, die wir z. B. durch einen schnellen Blick aufs Handy bekommen. Dopaminkick durch Handyblick. Durch Digitalisierung und Globalisierung erhalten wir…
Warum ich lange gedacht hab, dass ich falsch bin Auch zum anhören: Dein Browser unterstützt das Audio-Element nicht. Mein Beitrag zur Blogparade von der lieben Daniela. Kennst du diese Sätze, die sich viel zu früh und viel zu tief in deine Seele graben? Die du so oft hörst, dass du irgendwann selbst glaubst, sie wären…
