Dein Weg zu dir selbst beginnt JETZT.
Erinnere dich an dich – deine stärkste Beziehung ist die zu DIR.
Noch heute spürbar: Hol dir meine **kostenfreie Vorlage**
– Erkenne wie du mit Dir sprichst
– Erkenne, wo du die Verbindung verlierst
– Finde deinen inneren Kompass zurück
Hi, ich bin Nicole.
Verloren im Außen-Suchen, eigene Stimme weg?
Ich war genau da – bis „Erinnere dich an dich“ mich weckte.
Jetzt helfe dabei:
• Innere Kritik entlarven
• Muster zu durchbrechen
• Dich selbst wieder spüren (alltagstauglich)
Dein Fundament für Veränderung
Die drei Schlüssel
Veränderung beginnt mit einem soliden Fundament. Drei Bereiche, in denen du heute schon starten kannst, um dich spürbar besser zu fühlen und wirkliche Entwicklung zu ermöglichen:
1. Selbstkommunikation
Wie du mit dir selbst sprichst, beeinflusst dein Erleben maßgeblich. Lerne, liebevoller und unterstützender mit dir selbst umzugehen.
Wie sprichst Du mit DIR?
2. Selbstwahrnehmung
Je klarer du deine Gefühle und Bedürfnisse wahrnimmst, desto bewusster kannst du Entscheidungen treffen, die zu dir passen.
Was möchtest du nicht wahrnehmen?
3. Selbstfürsorge
Praktische Rituale und kleine Pausen, die dir helfen, körperlich und mental im Gleichgewicht zu bleiben.
Welche Auszeiten ignorierst DU?
Diese drei Säulen sind nicht nur das Fundament – sie sind dein persönlicher Einstieg in mehr innere Ruhe, Fokus und Lebensfreude.
Individuelle Begleitung?
Manchmal braucht es mehr als ein Workbook.
In meinen 1:1 Coaching-Sessions begleite ich dich persönlich, unterstütze dich in deiner aktuellen Phase und helfe dir, deinen eigenen Weg zu finden – mit Klarheit, Mitgefühl und Ehrlich.
* Persönliche Gespräche, angepasst an dein Tempo.
* Fokus auf Selbstwahrnehmung, Selbstkommunikation und Selbstfürsorge.
* entweder virtuell oder live, gerne auch auf einem Spaziergang.
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Lerne, bewusst zu entscheiden, was in deinem Leben Raum bekommt und was vielleicht ein Update braucht.
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