ErinnerE dich an dich

Deine kostenlose Reflexions-Vorlage für 14 Tage zu dir selbst

Kennst du das Gefühl?

Du fühlst dich fast schon entfremdet – von dir selbst, deinen Gedanken, deinen Gefühlen. Tausend Zugänge im Kopf, aber den zu dir selbst hast du irgendwo verloren. Du funktionierst. Du gibst. Du machst.
Aber wann hast du das letzte Mal wirklich bei dir selbst eingecheckt?

Die wichtigste Beziehung ist die zu dir selbst.

Und wenn du dich gerade überfordert, orientierungslos oder unverbunden fühlst, dann ist jetzt der perfekte Zeitpunkt, um wieder anzufangen – bei dir.

Nicht mit großen Projekten. Nicht mit komplexen Methoden.
Sondern mit einer einfachen, ehrlichen Frage:

„Was geht gerade in mir vor?“

Genau dafür ist diese Vorlage da.

Meine selbst gestaltete 14-Tage-Reflexions-Vorlage hilft dir, täglich bei dir einzuchecken – ohne Druck, ohne Drama, ohne toxische Positivität.

Es geht nicht darum, perfekt zu sein.
Es geht darum, dich selbst wieder wahrzunehmen, zu verstehen und zu spüren.

Was du bekommst:

✅ Einen täglichen Check – zum Reflektieren deiner Gedanken, Gefühle und Einflüsse
✅ Einen Wochen-Check – um Muster zu erkennen, Fortschritte zu sehen und deinen nächsten Schritt zu planen
✅ Eine klare Struktur – einfach ausdrucken, täglich 5–10 Minuten Zeit nehmen, fertig.

Was du brauchst:

🕰️ Zeit – ein paar Minuten täglich
💚 Offenheit – bereit sein, ehrlich mit dir umzugehen

Was sich verändern kann:

Nach 14 Tagen wirst du…

🌱 bewusster wahrnehmen, was du denkst, fühlst und an dich heranlässt
🌱 Muster erkennen, die dir vorher entgangen sind
🌱 erste Schritte gehen, die sich für dich stimmig anfühlen
🌱 wieder bei dir ankommen – ohne Überforderung, mit Vertrauen in deinen eigenen Prozess

📥 Hol dir jetzt deine kostenlose Vorlage:

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👋 Hi, ich bin Nicole

Vor einigen Jahren stand ich genau an diesem Punkt:
Dieses diffuse Gefühl, irgendwie entfremdet von mir selbst zu sein – gleichzeitig überfordert und orientierungslos.

Ich erkannte: Zu sich zurück, bei sich wieder anfangen – das ist der beste Weg.
Seinem eigenen Prozess vertrauen. Keine Instant-Lösungen, die nach zwei Wochen verpuffen.

Daraus ist diese Vorlage entstanden.

Denn du bist nicht nur Leistung im Außen.
Du bist Gedanken, Gefühle und all das, was du täglich zu dir nimmst – an Informationen, Eindrücken, Erwartungen.

Und alles gehört zu der Beziehung zu dir. Und das ist die wichtigste.

🤝 Du willst tiefer gehen?

Falls du nach den 14 Tagen merkst, dass du eine intensivere Begleitung möchtest, dann schau gerne bei meinen 1:1-Angeboten vorbei.

Vertraue deinem Prozess – er weiß, was er tut. 🌿

Liebe GRüsse,
Nicole