Dein Persönlicher Alltagsanker
Deine persönliche Audio-Auszeit
15–20 Minuten nur für dich – individuell gesprochen, liebevoll gestaltet und genau auf dich abgestimmt. Damit du im Alltag jederzeit zurück zu dir findest.
Was ist (d)ein Alltagsanker?
Dein individueller Wohlfühl-Moment, maßgeschneidert auf deine Bedürfnisse.
Ob Meditation zum Gehen, Einschlafen oder Aufwachen, Affirmationen oder Afformationen – du bekommst eine Audio-Auszeit, die nur für dich gemacht ist.
Keine stundenlangen Übungen, kein Zwang zu Meditation oder Mantras – nur du, deine Thema und dein Tempo.
15–20 Minuten, die sich anfühlen wie ein liebevolles Gespräch mit deiner inneren Stimme.
Für wen ist das Angebot?
Für alle, die sich wünschen…
…im Alltag kurz durchzuatmen
…Achtsamkeit wirklich zu üben
…sich mit ihrem eigenen Prozess mehr und mehr zu verbinden
…Impulse zu bekommen, die nicht von der Stange sind.
Ob Anfänger, Fortgeschrittene oder einfach neugierig – dein Alltagsanker wird für dich individuell erstellt.
Wähle deinen Anker
Bewegungsanker:
Geh spazieren und beschäftige dich auf deine ganz
eigene Art mit deinem Thema – statt nur zu grübeln.
Abendanker:
Gib deinen Gedanken einen liebevollen Anker, der dir hilft, leichter einzuschlafen.
Morgenanker:
‚Starte bewusster in den Tag – ohne sofort in den Produktivitätsmodus zu schalten.
Tagesanker:
Für den Moment nach der Arbeit, wenn du den Alltag abschließen und in deine Freizeit starten willst.
Mittagsanker:
Für einen Moment wo dein Körper und dein Geist eine Pause brauchen und du einen
Power-Nap machen möchtest.
Auf meinem ❤️ YOUTUBE-Kanal findest du einige Beispiele.
Was ist enthalten?
🎧 15 – 20 Minuten Audio, nur für dich aufgenommen und du wirst persönlich angesprochen
🎵 Mit oder ohne Musik – du entscheidest
💌 Worte und Impulse, die wirklich aus deinem Leben kommen
🪷 Eine Gewohnheit, die sich leicht anfühlt und gleichzeitig persönliche Tiefe schenkt
„Die persönliche gestaltete Session von Nicole war mit viel Herz und Individualität für mich persönlich gestaltet, sodass sie mich gleich abgeholt und mich tief berührt hat.“
– Julia
So läuft es ab
1. Kostenfreies Kennenlerngespräch
15 Minuten per Zoom – oder gerne auch persönlich in der Region Mannheim. Wir schauen, ob es passt.
2.Buchung & Vorbereitung
Du bekommst ein paar Fragen, um deinen Alltagsanker vorzubereiten.
3.Vorbereitungs-Gespräch
15 Minuten Gespräch per Zoom und wir fassen zusammen was in deinen Alltagsanker mit aufgenommen wird.
4. Dein persönlicher Audio-Anker
Innerhalb von 7 Tagen bekommst du deine MP3-Datei zum Download.
Ich bin Nicole – deine Erstellerin des Audio-Alltagsankers, handmade mit viel Herz und liebevoller Energie.
Meditation und Achtsamkeit begleiten mich seit Jahren und es ist eine meiner Leidenschaften, diese Tools individuell für Menschen zu gestalten.
Es freut mich jedes Mal, wenn ich höre, wie mein Alltagsanker genau dann da ist, wenn er gebraucht wird – um dich bei dir selbst zu sammeln und klarer zu werden.
„Vertraue deinem Prozess – er weiß, was er tut.“ Dein Audio-Anker kann dich dabei wunderbar unterstützen.
Dein Investment
88 € *
* nach Kleinunternehmerregelung keine Angabe von MwSt.
Inkl. Vorbereitung, Gespräch & Audiodatei
* Nur 6 Sessions pro Monat verfügbar
„Hallo Liebe Nicole ich möchte mich von ganzem Herzen ❤️ bei dir bedanken ich konnte meine neue Version von Der Zukunft spüren ich spüre immer das ich auf den richtigen Weg bin als Fitnesstrainer und Spirit coach das hat sich toll angefühlt die Energie ich fühle mich gerade sehr beseelt ich lasse es auf jedenfall noch nachschwiengen ich hab such ganz krass deine Energie gespürt Mega
– Sebastian
Ich freu mich wenn du mal wieder eine Session machst“
Bereit für deine eigenen Alltags-Anker?
Buche dir gleich dein unverbindliches kostenfreies Kennenlerngespräch:
Fragen? Schreibe mir gerne: nicole@schoepferherz.de
Ich freue mich auf Dich.
❤️Liebe Grüße, Nicole
Hinweis:
Meditationen und Coachings dienen der persönlichen Entwicklung und können eine wertvolle Ergänzung sein, ersetzen keine ärztliche, psychotherapeutische oder heilpraktische Behandlung.
Bei gesundheitlichen Beschwerden oder psychischen Problemen bitte einen Experten hinzuziehen.