Kategorie: Selbstfürsorge

Alte Wunden, neue Chancen: Wie wir uns von emotionalem Ballast befreien können Keine Lust zu lesen? Auch zum hören –> Dein Browser unterstützt das Audio-Element nicht. Neulich hatte ich ein Gespräch mit einem Bekannten, der über eine alte Beziehung sprach. Seine Ex hatte ihn mehrmals betrogen und schrieb ihm nun, ein Jahr später nach der…

Die Macht der Vergebung: Energetische Blockaden erkennen und lösen Du kannst ihn dir auch anhören: Dein Browser unterstützt das Audio-Element nicht. Stell dir vor, du bist mit bestimmten Menschen noch immer verbunden – bewusst oder unbewusst. Du merkst es, wenn du an diese Person denkst, oder wenn dich etwas an sie erinnert und plötzlich ein…

Warum dein Problem nur das Symptom ist – und wie du die wahre Ursache findest Beitrag auch zum anhören … Dein Browser unterstützt das Audio-Element nicht. Das Problem, das du wahrnimmst, ist oft nur ein Symptom, aber nicht die eigentliche Ursache. Die Ursachen liegen tiefer und sind von Mensch zu Mensch, von Kontext zu Kontext…

Dein Mindshift Agent Auch zum anhören: Dein Browser unterstützt das Audio-Element nicht. Der Mindshift-Agent ist eine kraftvolle und inspirierende Idee, die tief in dir verankert ist. Er symbolisiert die Fähigkeit, Veränderung aus eigener Kraft anzustoßen und die eigene Denkweise zu transformieren. Ich bin fest davon überzeugt, dass wir alle die Fähigkeit zur Veränderung in uns…

Die Tage im Dezember – Sperr- und Rauhnächte Vielleicht hast du schon einmal von den Rauhnächten gehört oder gelesen? Die Sperrnächte hingegen sind weniger bekannt. Aber worum geht es bei diesen besonderen Tagen eigentlich? Im Kern geht es um Rückzug und den Übergang ins neue Jahr. Unsere Ahnen haben in dieser Zeit zahlreiche Rituale und…

Dieses Chaos im Kopf zum Chorus werden lassen Neulich bin ich über das Wort „Brain Melt“ gestolpert. Ehrlich gesagt, war ich kurz erschrocken. Warum? Weil ich dachte: „Das ist doch heutzutage fast normal, oder?“ Die Überforderung durch Reize und Aufgaben betrifft uns alle – den einen mehr, den anderen weniger. Manche können viel aushalten, andere…

Von Überforderung zu Selbst-High-Five Überforderung – ein Wort und ein Gefühl, das heutzutage präsenter scheint als je zuvor. Zumindest empfinde ich das so. Neulich habe ich ein wenig recherchiert und bin dabei auf den Begriff „Überforderungsmanagement“ gestoßen. Die Suchmaschine zerlegt dieses Wort direkt in „Überforderung“ und „Management“, logisch weil es das Wort so auch nicht…

Überforderung und sich verloren fühlen Manchmal fühlt man sich, als wäre man in einem dichten Nebel – orientierungslos, überfordert, vielleicht sogar verloren. Neulich hörte ich etwas, das diesen Zustand wunderbar beschreibt: „Wenn du dich verloren fühlst, liegt es daran, dass du zu viele offene Dinge in deinem Leben hast.“ Das hat bei mir etwas ausgelöst.…