Kategorie: Selbstkommunikation
Mentales Detox: Wie basisches Denken deine innere Balance stärkt Auch zum anhören: Dein Browser unterstützt das Audio-Element nicht. Bei „basisch“ denkt man sofort an den Säure-Basen-Haushalt oder basische Ernährung, oder? Was wäre, wenn unsere Gedanken auch einen pH-Wert hätten – bzw. in saure oder basische Gedanken unterteilt werden könnten? Und wie in der Chemie: Basen…
78 Fragen zum Frühstück – ein sanfter Impuls für deinen Tagesstart Am Morgen hängen wir noch ein wenig in unserem Unterbewusstsein. Wir sind empfänglicher für Impulse, Ideen – und vielleicht auch offener für Fragen. Ich liebe Fragen. Nicht unbedingt, um sie direkt zu beantworten – sondern um sie einfach aufzunehmen und wirken zu lassen. Ich…
36 Fragen Schuldgefühle erkennen und loslassen Fragen können Verbindung schaffen, Interesse wecken und einen Zugang zu tieferen Antworten eröffnen. Wenn du nur oberflächliche Fragen stellst, wirst du vermutlich selten tiefere Antworten finden oder gar einen Widerstand auslösen. Vielleicht kennst du das Konzept der 36 Fragen, mit dem Verbindung und Intimität aufgebaut wird. Ich habe dieses…
Innere Klarheit durch Vergebung: 36 Fragen für dich Vielleicht kennst du bereits das berühmte 36-Fragen-Konzept, bei dem es darum geht, zwischenmenschliche Nähe und Intimität zu fördern. Ich liebe Fragen – nicht immer, um sofort Antworten zu finden, sondern um mein inneres Google anzuschmeißen und ganz andere, tiefere Antworten zu entdecken. Fragen können auch einen Zugang…
36 Fragen zur innerlichen Klarheit – Eine Einladung, dich selbst (wieder) zu erkennen In einer Welt, in der wir uns leicht im Außen verlieren, können wir uns selbst manchmal kaum mehr spüren. Wir funktionieren, lenken uns ab, suchen nach Lösungen – oft ohne zu verstehen, was eigentlich in uns vorgeht. Diese 36 Fragen sind eine…
Auch zum anhören: Dein Browser unterstützt das Audio-Element nicht. Vielleicht kennst du dieses „Rumkauen“ auf Problemen – das Grübeln bis in den Schlaf hinein, das endlose Wälzen von Ideen oder Einwänden im Kopf oder auch mit anderen im Gespräch. Und am Ende? Irgendwie kommt nichts dabei raus. Man steht fast wieder am Anfang. Neulich habe…
Denkräume öffnen Auch zum anhören: Dein Browser unterstützt das Audio-Element nicht. Wir Menschen sind echt komplex, und ich persönlich finde es immer wieder faszinierend, wie Menschen denken, andere Perspektiven eröffnen und Ideen entstehen lassen. Klar, das ist eher die positive Seite davon. Es gibt auch zwischenmenschliche Themen, die zu verschiedenen Konflikten führen. Und wenn der…
Jahresabschluss – ziehe deine Kreise Die Zeit zwischen den Jahren ist für viele sehr anstrengend – auf verschiedenen Ebenen. Man selbst ist irgendwie gestresst, im Außen sind viele gestresst, und zusätzlich wird man mit vielem konfrontiert, was noch mehr Stress auslöst. Für mich ist das Thema „Konsum“ dabei besonders bildlich: Überforderung und das Gefühl von…
Deine visuelle Planung – Visionboard Wenn du dich mit deinen Zielen auseinandersetzt und mehr an dir arbeitest, wirst du vielleicht irgendwann auf das Wort Visionboard stoßen. Es wird auch oft als Traumcollage oder Zielcollage bezeichnet. Dieses Tool ist hervorragend geeignet, um mit Bildern deine Ziele zu visualisieren.Wenn du dein Visionboard an einem Ort aufhängst, an…
