Kategorie: Selbstkommunikation
Fortschritt beginnt dort, wo du dich selbst nicht mehr sabotierst Hin zu (d)einem Selbstsabotage-Bewusstsein Auch zum anhören: Dein Browser unterstützt das Audio-Element nicht. Die liebe Selbstsabotage versteckt sich gerne in Ablenkung, Prokrastination (auch bekannt als Aufschieberitis), Perfektionismus und in Ausreden – oder, wie ich es gerne nenne: den Wenns und Abers. Es sind Handlungen, die…
Das Zahlengeschehen – Wenn sich Zahlen wiederholen Auch zum anhören: Dein Browser unterstützt das Audio-Element nicht. Zahlen sind überall. Im Alltag begegnen sie uns ständig – von der Uhrzeit über Kassenzettel bis hin zu Telefonnummern, Postleitzahlen oder wissenschaftlichen Formeln. Sie sind universell, logisch – und gleichzeitig für viele auch auf mystische Weise bedeutsam. In der…
Selbstreflexion – Fragen zur Angst vor Ablehnung In der Zeit, in der ich diesen Beitrag schreibe, arbeitet gerade etwas in mir.Ich habe einen Prozess angestoßen, der mit dem Thema Ablehnung zu tun hat – ausgelöst durch einen Kurs, den ich aktuell mache, und eine tiefgehende Meditation, die einiges in mir in Bewegung gebracht hat. Ablehnung…
Mentales Detox: Wie basisches Denken deine innere Balance stärkt Auch zum anhören: Dein Browser unterstützt das Audio-Element nicht. Bei „basisch“ denkt man sofort an den Säure-Basen-Haushalt oder basische Ernährung, oder? Was wäre, wenn unsere Gedanken auch einen pH-Wert hätten – bzw. in saure oder basische Gedanken unterteilt werden könnten? Und wie in der Chemie: Basen…
78 Fragen zum Frühstück – ein sanfter Impuls für deinen Tagesstart Am Morgen hängen wir noch ein wenig in unserem Unterbewusstsein. Wir sind empfänglicher für Impulse, Ideen – und vielleicht auch offener für Fragen. Ich liebe Fragen. Nicht unbedingt, um sie direkt zu beantworten – sondern um sie einfach aufzunehmen und wirken zu lassen. Ich…
36 Fragen Schuldgefühle erkennen und loslassen Fragen können Verbindung schaffen, Interesse wecken und einen Zugang zu tieferen Antworten eröffnen. Wenn du nur oberflächliche Fragen stellst, wirst du vermutlich selten tiefere Antworten finden oder gar einen Widerstand auslösen. Vielleicht kennst du das Konzept der 36 Fragen, mit dem Verbindung und Intimität aufgebaut wird. Ich habe dieses…
Innere Klarheit durch Vergebung: 36 Fragen für dich Vielleicht kennst du bereits das berühmte 36-Fragen-Konzept, bei dem es darum geht, zwischenmenschliche Nähe und Intimität zu fördern. Ich liebe Fragen – nicht immer, um sofort Antworten zu finden, sondern um mein inneres Google anzuschmeißen und ganz andere, tiefere Antworten zu entdecken. Fragen können auch einen Zugang…
36 Fragen zur innerlichen Klarheit – Eine Einladung, dich selbst (wieder) zu erkennen In einer Welt, in der wir uns leicht im Außen verlieren, können wir uns selbst manchmal kaum mehr spüren. Wir funktionieren, lenken uns ab, suchen nach Lösungen – oft ohne zu verstehen, was eigentlich in uns vorgeht. Diese 36 Fragen sind eine…
Auch zum anhören: Dein Browser unterstützt das Audio-Element nicht. Vielleicht kennst du dieses „Rumkauen“ auf Problemen – das Grübeln bis in den Schlaf hinein, das endlose Wälzen von Ideen oder Einwänden im Kopf oder auch mit anderen im Gespräch. Und am Ende? Irgendwie kommt nichts dabei raus. Man steht fast wieder am Anfang. Neulich habe…
Denkräume öffnen Auch zum anhören: Dein Browser unterstützt das Audio-Element nicht. Wir Menschen sind echt komplex, und ich persönlich finde es immer wieder faszinierend, wie Menschen denken, andere Perspektiven eröffnen und Ideen entstehen lassen. Klar, das ist eher die positive Seite davon. Es gibt auch zwischenmenschliche Themen, die zu verschiedenen Konflikten führen. Und wenn der…
